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自拍偷拍 论坛 味蕾的赏赐：怎样制作鲜活的海天蚝油焖小黄鱼

跟着秋风的到来，清凉的气味带来了浓厚的食欲。这个季节恰是享受好意思食的好时机，高出是那些饶沃的小黄鱼，肉质鲜活自拍偷拍 论坛，让东说念主忍不住一试。今天，就来共享一王人简便却可口的海天蚝油焖小黄鱼，让你在家也能应付享受到这一好菜。

食材准备

- 主料：小黄鱼350克

- 辅料：千叶豆腐适量自拍偷拍 论坛，姜、蒜、葱各少量

- 调料：盐、糖、海天生抽、海天蚝油、海天料酒、香油、鲜汤

智商详解

惩处小黄鱼：领先，将小黄鱼去鳞和内脏，清洗干净后，用海天料酒和盐腌制15分钟，让鱼肉入味。

切配料：千叶豆腐切成小块，巨乳露出姜切丝，蒜切片，葱切成寸段，准备好后放在一旁备用。

3. 煎鱼：在腌制好的鱼身上裹上一层地瓜粉，热锅热油，将小黄鱼放入锅中，煎至两面金黄后捞出沥油。

4. 炒香配料：锅中留底油，转小火，放入姜丝、蒜片和葱段炒香，接着加入海天料酒、海天生抽、盐和糖，调味后倒入适量的鲜汤煮开。

5. 焖煮入味：将煎好的小黄鱼放入锅中，待鱼肉罗致汤汁的鲜味后，再加入豆腐，转中火收汁，临了淋上一丝香油，出锅装盘即可。

这说念海天蚝油焖小黄鱼不仅光辉诱东说念主自拍偷拍 论坛，滋味也相配鲜好意思，秋天的滋味在这一刻尽情洞开。快来试试吧，赏赐我方一个丰盛的秋季大餐！