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AV网站 老年东说念主冬季开窗透风有负责（民生劳动港）
发布日期：2025-01-17 12:23 点击次数：184
本文转自：东说念主民日报AV网站
国产欧美综合系列在线本报记者 杨彦帆
《东说念主民日报》（
2025年01月17日
第 19 版）
开窗透风是叹息室内空气崭新与东说念主体健康的热切格式，尤其对老年东说念主来说，在室内生存技能相对较长，开窗透风显得尤为热切。
“冬季天气清冷，有些东说念主因为怕冷而不开窗，这是不成取的。长技能不开窗会导致室内空气质料下落，容易聚首灰尘、细菌和病毒，增多发生呼吸说念疾病的风险。”北京老年病院呼吸内科副主任大夫吴海玲说，开窗透风也需负责身手，巨乳露出以免引起不适或健康问题。
吴海玲提倡，天气清冷时，不错短技能开窗透风，每次10分钟驾御，每天2—3次为宜，减少室内热量流失。透风时，老年东说念主应衣着御寒的衣物，以免因凉风着凉。
开窗透风最佳遁藏朝晨和深夜。朝晨空气湿度较大，可能有较多的尘埃；深夜温度低，冷空气容易刺激呼吸说念。提倡上昼10点到下昼3点之间进行透风，这段技能空气质料时时较好。
吴海玲辅导，应幸免凉风直吹和穿堂风。老年东说念主呼吸系统和神经系统功能慢慢衰败AV网站，免疫力较弱，开窗透风时要幸免凉风直吹体魄，尤其是头部和环节部位。提倡应用屏风或窗帘挡住风口。尽量幸免造成穿堂风，以免室内温差过大导致伤风或环节不适。